Your Personal Trainer

   persoonlijke trainingsbegeleiding

 

Trainingspakketten

 

Home Introductie Doelgroepen Trainingsmethode Trainingspakketten Sporterservaringen Aanmelden

U maakt uw keuze uit een van de onderstaande pakketten.U kunt dit aangeven op het vragenformulier. U koopt dus een totaal trainingsbegeleidingpakket. 

 

TRAININGSBEGELEIDINGPAKKET

  •    Trainingsplan met doelstellingen
  •    Persoonlijke intensiteitsschaal
  •    Trainingsschema 
  •    Trainingsadviezen
  •    Voedingsadvies
  •    Periodisering
  •    Regelmatig testmomenten
  •    Wekelijks e-mail contact

PRIJS   € 47,50  per maand

 

 

 

GEWICHTSREDUCTIEPAKKET

  •   Trainingsplan met doelstelling
  •   Bewegingsschema 
  •   Gewichtscontrole
  •   Voedingsadvies
  •   Wekelijkse controle
  •   Voortgangscontroleschema
  •   Calorieberekening
  •   Wekelijks e-mail contact

PRIJS    € 55,-  per maand

 

 

REVALIDATIEPAKKET

  •   Revalidatieplan 
  •   Oefeningen op maat
  •   Krachtoefeningen
  •   Voortgangscontrole
  •   Samenwerking met Fysiotherapeut mogelijk
  •   Intensiteitsschaalberekening 
  •   Wekelijks e-mail contact

PRIJS  € 60,- per maand

 

 

 

TRAININGSBEGELEIDING AAN HUIS

  •   Begeleiding tijdens trainen
  •   Trainingsschema voor twee maanden
  •   Trainings/bewegingsuitleg
  •   Voortgangscontroleschema
  •   Trainingsplan met doelstellingen  
  •   Intensiteitsschaalberekening

 

Offerte op aanvraag